Das Konditionstraining findet an Schultagen täglich statt, und dauert je nach Schwerpunktsetzung zwischen 2,5 und 3,5 Stunden (14-17 Wochenstunden). In Gruppen von 8 bis 12 Schülern wird das Trainingsprogramm möglichst individuell abgestimmt. Mit Hilfe begleitender Maßnahmen wie sportmotorischen und medizinischen Tests (Laktatergometrien, Kraftmessplatte, MFT, Posturomed, TDS) kann die Leistungsfähigkeit optimiert werden.

Von September bis November erfolgt das Schneetraining in Blöcken von 2-4 Tagen am nahe gelegenen Dachsteingletscher. Während der Rennperiode wird das Training in den Skigebieten der Dachstein-Tauern-Region durchgeführt.